Premium Diet Regular - sárgabarack ízű (440 g/25 adag)

Premium Diet Regular

A PREMIUM DIET olyan termékcsalád, melynek termékei egy komplex fogyókúraprogram részét képezik. A termékek speciális gyógyászati célra szánt tápszerek, melyekből különböző ízesítésű, ízletes shake-ek készíthetőek. 

Összetételének köszönhetően túlsúlyos diabéteszesek kezelésére is alkalmas.

A PREMIUM DIET shake-ek fogyasztása során nem kell éheznie, szervezete megkap minden szükséges fehérjét, vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet, így egészségesen fogyhat.

A Premium Program lehetővé teszi a súlycsökkentést anélkül, hogy az izomzat jelentős mértékben leépülne. Megakadályozza a jojó effektust, mert a szervezet nem fúj „éhségriadót”.

Premium Diet Regular - sárgabarack ízű

Speciális gyógyászati célra szánt élelmiszer az elhízás diétás kezelésére, édesítőszerrel (stevia), vitaminokkal és ásványi anyagokkal 440 g

• 25 adag, napi 3 étkezésből kettőt kiváltva kb. két hétig elegendő mennyiség.
• Zabrosttal
• A csökkentett kalóriabevitel által növekvő fehérjeigényt a tápszerrel optimálisan kielégíthetjük, így tesszük lehetővé, hogy a testünk ne izmot, hanem zsírt bontson le.
• Tejfehérjét (kazeint) tartalmaz.
• A PREMIUM diéta táplálkozási alapját képezi
• Ásványi anyagok: nátrium, kálium,kalcium, foszfor, magnézium, vas, cink, réz, jód, mangán és szelén
• 13 féle Vitamin: A, C, D, E, B1, B2, niacin (B3 vitamin), B6, folsav (B9 vitamin), pantoténsav (B5 vitamin), B12, biotin (B7 vitamin) és K-vitamin
• 18 féle aminosav
• Alacsony glikémiás index
• Napi háromszori étkezésből 2 fő étkezést helyettesíthet.
• Elősegíti a zsírbontást.
• Reggelire és vacsorára javasoljuk.
• ALLERGÉN ANYAGOK: A termék tartalmaz tejet (laktózt), szóját és glutént. Csillagfürt, tojás tartalmú termékeket is feldolgozó üzemben készült.

Felhasználási útmutató:

• Keverjen el 17,5 g port (egy enyhén púpos PREMIUM mérőkanál*) 250 ml zsírszegény tejben (1,5%-os zsírtartalom) vagy joghurtban. Elkészítés után frissen fogyasztható.*A mérőkanál a dobozban található.

Felhasználási terület:

Túlsúlyban szenvedők speciális - a kezelőorvos által megállapított - étrenddel történő diétás ellátására készült élelmiszer, alkalmazható elhízott diabétesz mellituszosok speciális étrendjének kiegészítésére is.

Genetikailag módosított organizmust és genetikailag módosított organizmusból előállított nyers- anyagot nem tartalmaz.

Fontos figyelmeztetések:

• Csak a kezelőorvos pontos utasítása alapján és rendszeres ellenőrzése mellett fogyasztható!
• Az elfogyasztandó napi adagok számát a kezelőorvos határozza meg.
• A PREMIUM DIET táplálkozási program szerint a PREMIUM REGULAR naponta 1-2 étkezés kiváltására alkalmas.
• Kizárólagos tápanyagforrásként nem alkalmazható.
• Alkalmas felnőttek és 14 éves kor felettiek számára.
• Parenterálisan nem alkalmazható. A diéta alatt különösen figyeljen a napi folyadékbevitelre!
• Naponta két liter energiamentes folyadék (pl.: ásványvíz) fogyasztása ajánlott!

A PREMIUM DIET táplálkozási tanácsokkal vezérelt diétája alatt csak meghatározott energiatartalmú étrend ajánlott. A PREMIUM REGULAR naponta 1-2 étkezés kiváltására alkalmas. Kizárólagos tápanyagforrásként nem alkalmazható. Alkalmas felnőttek és 14 éves kor felettiek számára. Parenterálisan nem alkalmazható

A felhasználási javaslatot kérjük tartsa be, mert csak a helyes adagolás biztosítja a megfelelő tápanyagellátást.

A Premium Diet Regular termékeket a diéta zsírégető és jó közérzet fázisában fogyasztják. A szervezet protein- és tápanyagellátásáról gondoskodnak. Zsírszegény tejjel elkeverve fogyasztandóak, de sovány túróval vagy zsírszegény joghurttal való kombinálásuk is ízletes eredményt hoz.

A "Variációk a shake elkészítéséhez"  linken példákat és javaslatokat talál a shake-ek változatossá tételéhez.

A tápszer porból készült táplálék. Túlsúlyban szenvedők speciális, - a kezelőorvos által megállapított - étrenddel történő kezelésének kiegészítésére alkalmazható. Elhízott diabétesz mellituszosok speciális étrendjének kiegészítését teszi lehetővé.

A PREMIUM DIET táplálkozási program szerint a Premium Diet Regular tápszerek naponta 1-2 étkezés kiváltására alkalmasak. Kizárólagos tápanyagforrásként nem fogyaszthatóak.

Felnőttek és 14 éves kor felettiek számára alkalmazhatóak.

Mielőtt elkezdené fogyasztani a terméket, mindig olvassa el a dobozon lévő utasításokat a használatról és az adagolásról!

A dobozok termékcímkéin megtalálja az összetevőket, az allergén anyagokat, a felhasználási útmutatót, a tápanyag táblázatot a vitamin és tápérték tartalomról.

Az OÉTI-nél bejelentett termékek:

Notifikációs számok:

• Go: T/1912/2014.
• Csokoládé: T/1859/2014.
• Cappuccino: T/1899/2014.
• Vanília: T/1901/2014.
• Eper: T/1902/2014.
• Almás-fahéjas: T/1903/2014.
• Hepa földimogyoró: T/2207/2017

A Premium diéta gyakorlati alkalmazása - A 3 étkezés koncepció

A 3 táplálkozási fázis:

• 1. Alkalmazkodási fázis (2 nap)

  Premium Diet Go tápszer vanília ízben

  A Premium Diet Go kiüríti a szervezet glikogén raktárait, azaz a cukortartalékokat, amelyek a sejtekben és a májban vannak. Ezzel segíti elő, hogy a zsírégetés, a fogyás mihamarabb megkezdődhessen. Csökkenti a szervezetben felgyülemlett vizet.
  
  Fontos hatása, hogy megakadályozza az izom lebontását, és gátolja az úgynevezett jojó effektus kialakulását.
  
  Magas vitamintartalma miatt a koncentrációs képességet is javítja.
  
  Tehát a fehérjedús, alacsony kalóriabevitel csökkenti a glikogén raktárakat a sejtekben és a májban. A glukagon termelődése aktivizálódik – így elindul a zsírbontás.
  
  Ön 2,5-3 órás intervallumokban vízben elkevert PREMIUM DIET GO-t fogyaszt napi 5-ször. A sok víz illetve cukormentes ital mellett semmilyen más táplálékot nem fogyaszthat! Ez a két nap azért is olyan fontos, hogy Ön pszichésen is átálljon az új életmódra, valamint szervezete felkészülhessen a sikeres és hatékony fogyásra.

• 2 napig – naponta 5-ször Premium Diet Go!

  Mottó: "Most kezdődik, most fogok lefogyni. A Premium Go mellett két napig semmi mást nem szabad ennem!"

  

  VAGY
  A még kedvezőbb hatás érdekében: kéthetes PREMIUM HEPASHAKE májdiéta kúra.

  

  További információkat a májdiéta kúrával kapcsolatosan Premium táplálkozási tanácsadónktól kérhet a +36-20-354-6620-as telefonszámon vagy tájékozódjon a májdiéta.hu oldalon.

• 2. Zsírégetési fázis

  Premium Diet Regular tápszer

  málna, csokoládé, vanília,  cappuccino, almás-fahéjas, vaníliás-mandulás, nugátos diós-mézes ízben

  A harmadik naptól a napi 3-szori étkezést hangsúlyozzuk, ez a sikeres fogyás egyik titka. Az étkezések közötti 4-6-órás szünetek biztosítják a glukagon termelődését és a sikeres zsírbontást.

  Mivel a hipokalóriás étkezés által megduplázódik a fehérjeigény a szervezetben, a több ízben kapható PREMIUM DIET REGULAR speciális gyógyászati célra szánt tápszerekkel, (amelyek a testsúlycsökkentésre optimálisan vannak összeállítva) Ön 2 étkezést pótol. Napi 1 étkezést Ön állíthat össze, egy szénhidrátcsökkentett (nem mentes!), fehérjedús étkezést javaslunk. 

  A diétás program betartását és az Ön egészségét feltételezve így heti 0,8-1,2 kg testzsírtól szabadulhat meg. Így ez a zsírégetési fázis körülbelül annyi ideig tart, ameddig a felesleges zsírtömeg nem fogy el. 

  A Premium Program lehetővé teszi a testsúlycsökkentést anélkül, hogy az izomzat jelentős mértékben leépülne. Megakadályozza a jojó effektust, mert a szervezet nem fúj „éhségriadót”.

  2–szer naponta Premium Diet Regular  vagy Permium Hepashake + 1 vegyes étkezés (ideális reggelire vagy ebédre)

  

• 3. Jó közérzet fázis

  Premium Diet Regular tápszer és Premium Muesli 

  A testsúly megtartásához három étkezésből 2 már vegyes étkezés, a harmadikat pedig Ön Premium Diet Regular tápszerrel helyettesítheti.

  Választhatja reggelire a PREMIUM MUESLI-t, ebédre egy vegyes étkezést (a táplálékpiramis szabályai szerint elkészítve), vacsorára pedig egy PREMIUM DIET REGULAR-t javasolunk. 

  Ha Ön az átlagostól eltérő életvitelt folytat (például éjszakai műszakban dolgozik) kérem hívja Premium táplálkozási tanácsadónkat (+36-20-354-6620), hogy az életvitelének megfelelő megoldást kapjon. 

  1-szer naponta Premium Diet Regular vagy Premium Hepashake + 2-szer vegyes étkezés

  

  A hosszú távú súlymegtartáshoz heti 1 "Go napot" vagy havi két nap (egymás utáni) "Go napot" vagy Hepashake böjtöt javaslunk. 

  Ekkor Ön már nem fogyaszt Premium Diet Regular vagy Premium Hepashake speciális gyógyászati célra szánt tápszert, de a három étkezés elvét be kell tartani. Azt ajánljuk, hogy az esti étkezés ne tartalmazzon többet körülbelül 400 kcal-nál és legkésőbb lefekvés előtt 3 órával fogyassza el.

  Étrendjét a táplálkozási piramis szabályainak megfelelően állítsa össze. Naponta fogyasszon megfelelő mennyiségű (2-2,5 l) ásványvizet vagy kalóriamentes folyadékot.

Fontos szabályok a Premium Programhoz

• 1. SZABÁLY: A Premium fogyókúraprogram egyik fontos alapszabálya a napi háromszori étkezés.

  A program során fontos betartani az úgynevezett metabolikus szünetet. Metabolikus szünetnek nevezzük azt az időintervallumot, amelynek két étkezés között el kell telnie. Ez az a bizonyos 4-6 óra, mely idő alatt nem szabad enni egy falatot sem, sőt kalóriatartalmú folyadék sem fogyasztható. (Ásványvíz, édesítés nélküli teák annál inkább.)

  MIÉRT EZ A SZABÁLY?

  A napi háromszori étkezés módszerének tudományos leírása a fogyás szempontjából.
  Az inzulin és a glukagon a zsíranyagcserében központi szerepet betöltő hormon. 

  • Az inzulin anabolikusan hat: elősegíti a glükóz, a fehérje és a zsír beépülését, 
  • míg a glukagon katabolikus hatású: elősegíti a szervezetben raktározott zsír hasznosítását.

  Az inzulin fontos hatása a lipolízis („zsírégetés”) megakadályozása. Amíg az inzulin kifejti „cukorlebontó” hatását, addig meggátolja a zsírlebontást, azaz a glukagon szint alacsony. Ezért a szervezetben a zsír bontásának megkezdése csak 2-3 órával az inzulinszint csökkenése után lehetséges, amikor a glukagon szint emelkedni kezd.

  Fontos tehát, a fogyókúra során a metabolikus szünet, hogy az inzulinszintet alacsonyan tartsuk, míg az emelkedett glukagon kifejtheti „zsírégető” hatását. Ahhoz, hogy ez a fogyás szempontjából optimális legyen, a két étkezés között 4-6 órának kell eltelnie. Ez az az időtartam, amíg a lipolízis („zsírégetés”) optimális szinten tartható. Minden köztes étkezés, ami plusz kalóriabevitel – legyen az gyümölcs, rostos üdítő vagy alkohol – inzulinválaszt generál, és a lipolízis leáll, csökken a „zsír égetése”.

  Ezen a - testben lezajló - folyamaton alapul a három étkezés koncepciója. Ez a sikeres fogyókúra egyik kulcsa. Ha egy nap csak háromszor juttatunk táplálékot a szervezetbe, megteremtjük az ideális alapot a testzsír csökkentésére, hiszen ezáltal biztosítjuk a 4-6 órás „metabolikus szüneteket”.

  

• 2. SZABÁLY: A  fogyás szempontjából nagyon fontos szerepe van a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelnek. Ez a fogyás egyik titka.

  Testünk 70%-át víz alkotja. Minél több túlsúlyt hordunk magunkon, annál kisebb ez az érték. Célszerű, ha folyadékszükségletünket mind nagyobb mértékben az élethez nélkülözhetetlen értékes folyadékkal, a vízzel pótoljuk. Nem mindegy azonban, hogyan, mennyit, milyet.
  Ha eddig nem fogyasztott elegendő mennyiségű vizet, fokozatosan emelje az adagot. Folyamatosan igyon. Váljék napi rutinná, hogy felkelés és reggeli közt megiszik 0,5 liter vizet, a délelőtt és délután folyamán további 1-1 litert. Ha aktív testmozgást végez, további 0,5-1 litert. Lefekvés előtt közvetlenül már ne igyon.

  Minden esetben kalóriamentes  folyadékfogyasztást javaslunk. Főleg ásványvizet, de fogyaszthat bátran jó minőségű, hazai gyógyteákat is. (Nem a filteres fekete vagy különféle ízesített teákra gondolunk). A mérték itt is fontos: ne fogyasszon többet a gyógyteából, illetve ne igyon huzamosabb időtartamon át belőle, mint amennyi a csomagoláson fel van tüntetve! 

  AZ ÁSVÁNYVIZEKRŐL: 

  Szénsavas vagy szénsavmentes? Melyiket válasszuk? 
  A szénsavval dúsított víz, legyen az akár ásvány- vagy szódavíz, szén-dioxid-tartalmánál fogva a helyes sav-bázis egyensúlyt savas irányba billenti el, illetve az amúgy is savas szervezetünk helyzetét súlyosbítja. Inkább válasszunk szénsavmenteset. 

  És melyik a jobb: a magas vagy az alacsony ásványianyag-tartalmú? 
  A szervetlen ásványi anyagokat szervezetünk nem képes feldolgozni. Ne feledje: szervetlen anyagból szerveset csak a növények képesek előállítani - az ilyen módon szerves kötésbe vitt ásványi anyagokat tudja csupán hasznosítani a szervezet. Ha ásványvizet iszunk, legyen ásványianyag-tartalma 500mg/l alatti.

  A fogyókúra alatt tehát vegyen magához elegendő folyadékot, egyenletesen elosztva.
  A folyadék mennyiségének minimum 2,5-3 liternek kell lennie naponta (a shake-n kívül). 

  

• 3. SZABÁLY: A vegyes étkezés pillérei. (Vegyes étkezés az, amit a fogyókúrázó saját maga készít el, állít össze.)

  A Premium diéta gyakorlati alkalmazása során a napi háromszori étkezés azt jelenti, hogy a hatékony fogyás érdekében naponta kétszer Premium Diet Regular shake-t fogyaszt, egyszer pedig vegyesen étkezik. A vegyes étkezés kialakításához (az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozáshoz) nyújt segítséget a TÁPLÁLÉKPIRAMIS.

  A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja olyan élelmiszerek választása, melyek kevésbé emelik meg a vércukor- és inzulinszintet. 
  A cukorban és keményítőben gazdag ételek csak kis mennyiségben ajánlottak. 
  A szénhidrátban szegény gyümölcsök, valamint zöldség és saláta - fehérjében gazdag élelmiszerekkel kombinálva - képezik a napi szükséglet nagy részét.

  Az élelmiszerek besorolását illusztrálja a táplálékpiramis rövid magyarázattal. Minél távolabb haladunk a piramis aljától, annál kevesebb legyen az ábrázolt élelmiszerek aránya.

  Amennyiben a táplálékpiramisnak megfelelően állítja össze a vegyes étkezést, az alábbi pozitív hatásokat valósíthatja meg:

  • Sokféle tápanyagot, vitaminokat és ásványi anyagokat juttathat a szervezetébe.
  • Alacsony lehet a vércukor- és inzulinszintje.
  • Jobbak lehetnek a vérzsír-értékei.
  • Kevesebbet sóvároghat különböző ételek után.
  • Jó telítettséget, tartós jóllakottságot érezhet.
  • Könnyebb súlykontrollt valósíthat meg.

  

  A táplálékpiramis, Dr. Nicolai Worm által 2009-ben átdolgozott verzió.

  A kiemelkedő pozitív hatások miatt fontos a búzarostot is megemlíteni. Jelentősen megkönnyíti a három étkezés betartását fogyókúra során, hogyha a shake-ekbe keverve fogyasztja. (1 evőkanál/shake)  100%-ban természetes összetevőket tartalmaz magas rostanyag tartalommal, aminek számtalan pozitív tulajdonsága van.

  Részletes leírást itt talál róla: Premium Goodcare Fibre.

Bármilyen kérdés esetén keresse Premium táplálkozási tanácsadónkat a +36-20-354-6620-as telefonszámon vagy e-mailben.